Para cualquier persona sana, la sed es una guía adecuada para tomar agua, excepto para los bebés, los deportistas y la...
Artículos NUTRICIÓN
¿ESTA CANSADO DE LOS GASES? AQUÍ TIENE ALGUNAS RECOMENDACIONES QUE LE HARÁN SENTIR MEJOR
La flatulencia o meteorismo es un exceso de gases en el intestino que causa espasmos intestinales y distensión...
Alimentos eficaces contra el estreñimiento
Las frutas frescas y las verduras, así como las legumbres, son alimentos con abundante contenido de fibra. Dentro de...
Recetas sencillas para cocinar y consejos prácticos
La cocina a muchos de nosotros se nos queda grande, no sabemos cómo cocinar un alimento de forma rápida y a la vez...
Dieta Milagro
Quiero escribir una vez más sobre las dietas mágicas porque se acerca el verano y tod@s queremos encontrarnos un poco...
28 mayo Día Nacional de la Nutrición
DÍA NACIONAL DE LA NUTRICIÓN 2012, 28 MAYO “Enseñar a comer es enseñar a crecer”: El rol de los abuelos en la...
De qué informa la etiqueta de un alimento
¿sabemos lo que comemos? Al comprar alimentos seis de cada diez consumidores no leemos esta información, lo que...
Cesta de la compra sana y económica
Este post de nutrición es muy actual. Desde hace unos años a muchas personas desgraciadamente les cuesta mucho hacer...
La comida basura
La depresión es un trastorno afectivo, que afecta a 121 millones de personas en todo el mundo y se caracteriza por un...
PSICOLOGIA INTRAOBES. Porque no seguir dietas desequilibradas
Cada vez son más los estudios que aconsejan el abandono de las dietas desequilibradas como método de tratamiento para...
¿Desayunos naturales o rápidos?
Hola a tod@s! ¿habéis desayunado hoy? ¿un café rápido tal vez? ¿un zumo y ya está? ¿un poco mejor, con una tostada y...
Cómo saber si estoy comiendo equilibrado
Cómo saber si estoy comiendo realmente bien, equilibrado, de calidad.... Cualquier adjetivo me serviría para...