Los niños que duermen menos de nueve horas diarias están expuestos al sobrepeso

Científicos de la Universidad de Auckland, Nueva Zelanda, han investigado los efectos que la falta de sueño puede producir en niños. El estudio mostró que los chicos que duermen menos de nueve horas por noche tienen mayores posibilidades de ser obesos o tener sobrepeso, incluso después de tener en cuenta las horas invertidas en al práctica del ejercicio físico. Dormir poco también se asoció a cambios de humor en los pequeños.