Se acerca la Navidad y con ella el miedo a coger esos Kilitos de más que tanto nos preocupan. Os dejamos unas recetas...
Artículos NUTRICIÓN
Raciones pequeñas de comida
Para matar el hambre no hay que comer mucho. O de otro modo, con una ración pequeña también podemos quedar saciados....
SETAS
Las setas son alimentos con un bajo contenido calórico. Sólo contienen 20 calorías por cada 100 gramos gracias a su...
Hallan un compuesto del intestino que regula el apetito y la saciedad
"El progreso de la humanidad siempre ha visto que los hijos vivían más que los padres y éstos más que sus abuelos....
Los peligros de la carne…roja
El abuso de la carne roja procesada aumenta un 51% el riesgo de diabetes Los expertos señalan que hay que buscar la...
Masticar más para comer menos
Triturar bien los alimentos reduce la ingesta de calorías, según un estudio En lo que se refiere a engordar, no sólo...
Reclamos sanitarios de los alimentos
La agencia europea desmonta la publicidad de productos que se anuncian como beneficiosos sin una base científica- Se...
Glucógeno
El Alpe d'Huez es una de las subidas más espectaculares de la historia. Tiene 13,8 km desde la base, en los que se...
Si todos tomásemos verdura y fruta diariamente se salvarían 1,7 millones de vidas al año
Se lograría, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), sólo con comer al menos 3 piezas de fruta y 2 raciones...
¿Porqué no puedo comer sólo una patata frita?
Las comidas que menos nos convienen son las que más nos apetecen, y ante las cuales somos más dados a dejarnos llevar...
La nueva ley alimentaria pone en alerta a los colegios alicantinos sobre la «comida basura»
Las autoridades sanitarias quieren acabar con la obesidad en las aulas, la enfermedad considerada como la pandemia del...
Por tu salud física y mental: ¡Desayuna!
Sólo el 27% de los niños y jóvenes españoles desayuna correctamente Evitar el desayuno está consistentemente asociado...