A raíz de una reciente noticia publicada en la prensa y un análisis exhaustivo llevado a cabo por la Organización de...
Artículos NUTRICIÓN
¿Influye el horario de comidas en la ganancia de peso?
En nutrición es bien sabido que practicar unos buenos hábitos alimentarios ayuda a mantener un correcto estado de...
¿Qué es un personal shopper en alimentación?
Hace poco tiempo ha aparecido en medios de comunicación un nuevo perfil profesional denominado “personal shopper” en...
Navidad: ¿Cómo prevenir los excesos navideños?
En estos dÃas, los mercados y comercios aparecen repletos de una gran variedad de oferta gastronómica, tanto en...
¿Qué sabemos del nuevo etiquetado de los alimentos?
Según la encuestas que hizo el Observatorio Eroski, un 35,7% de la población encuestada manifestó a veces no entender...
¿Cenar sólo fruta adelgaza?
La costumbre de cenar sólo fruta es muy frecuente en personas que quieren cuidar su figura. Optan por la fruta por que...
Las frutas: un sustituto de los dulces para las personas golosas.
A las personas golosas les gustan los dulces, pero en una investigación llevada a cabo por el Dr. Wansink (director...
Los beneficios de la fibra alimentaria
¿Qué es la fibra? Son todas aquellas sustancias de origen vegetal que nuestro organismo no puede digerir y por lo...
Errores dietéticos a evitar cuando comes fuera de casa
Comer fuera de casa de manera sana y equilibrada no es tarea fácil. Por eso a continuación te señalamos qué se...
Tuppermanía: Comer sano en el trabajo
La tuppermanía se basa en el hecho de llevar la comida preparada de casa, de manera que podamos desplazar los típicos...
¿La patata engorda?
Esta es una pregunta que se cuestionan muchas personas a la hora de incluirla en sus platos. Por llevar implÃcito el...
Un 6,2% de los niños no desayuna y alrededor del 19% sólo toma un vaso de leche
Un desayuno equilibrado es fundamental para prevenir la obesidad infantil: un niño que no desayuna llegará con mucha...