Riesgos y tentaciones en la cola del supermercado

Riesgos y tentaciones en la cola del supermercado

Os paso el siguiente enlace de esta noticia que contiene una GRAN verdad a mi modo de ver la nutrición y la salud sobre todo de los pacientes que a diario encuentro en consulta. Cierto es que, hay que comer de todo un poco, pero vencer la tentación a veces resulta...
Conoce el movimiento Slow food

Conoce el movimiento Slow food

El ritmo de vida que el ser humano se está imponiendo, viviendo cada vez más deprisa “Fast life” y alimentándose con comida rápida o “Fast food”, trae como consecuencia que no nos alimentemos todo lo bien que podríamos y no disfrutemos del placer que puede...

Menos sal y menos grasas

Os paso este artículo informativo muy interesante sobre los nuevos objetivos en materia de nutrición acordados por la Unión Europea y la Organización Mundial de la Salud. Reducción del 10% del contenido medio de sal y del 5% del contenido medio de grasas en un plazo...
Decálogo de la compra

Decálogo de la compra

Decálogo de la compra Los 10 puntos básicos para hacer una buena compra sin gastar más de lo necesario, ahorrando tiempo y conservando la calidad desde el mercado hasta casa son los siguientes: Piensa qué quieres y qué necesitas comprar. Con tranquilidad, siéntate,...
Receta fresca para verano

Receta fresca para verano

Ya estamos en la estación del verano. Apetece comer alimentos ligeros y sencillos de preparar. Dejo aquí un receta que espero os guste, se llama:TABULÉ CON TRES PIMIENTOSIngredientes: 60g de cucús precocinado 1/4 Pimiento verde, 1/4 pimiento amarillo y 1/4 pimiento...