BLOG CIRUGÍA BARIÁTRICA Y METABÓLICA
La obesidad limita la eficacia de la vacuna contra la gripe
La obesidad podría hacer que la vacuna contra la gripe estacional sea menos eficaz. Los datos de una investigación de la Universidad de Carolina del Norte (EE.UU.) sugieren que la obesidad podría estar asociada con una reducción de la respuesta inmune a la vacunación...
PLAN CUIDATE +
Mucha gente no es consciente de la sal que se ingiere en las comidas: según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), ingerimos 10 gramos de sal al día, cuando lo recomendable es un máximo de 5 gramos. Por eso, AESAN ha puesto en marcha el PLAN...
Las ensaladas también pueden ser comida insana
Los aderezos de la lechuga en las hamburgueserías aportan la mitad de sal que debe ingerirse al día Las ensaladas, que parecían la opción saludable de los establecimientos de comida rápida resulta que no lo son tanto. Demasiado saladas. El bacón, el pollo y los...
EJERCICIO PARA LA OBESIDAD
Este tema daría para escribir varios libros. Mi intención es más bien transmitir unos conceptos básicos pero muy útiles. Los pacientes con obesidad son diferentes al resto de personas en lo que se refiere a la actividad física por varias razones: 1. Mientras que una...
Obesidad y hambre: dos caras de la misma moneda
En nuestro mundo, mil millones de personas pasan hambre y otros mil millones sufren obesidad. El mundo produce más comida que nunca, pero 25000 niños mueren de hambre cada día. La paradoja del hambre y de la obesidad en el mundo tienen un origen común: el beneficio de...
Yo me opero y tú adelgazas también
Cualquier persona tiene mucho más riesgo de ser obeso si tiene un amigo, una esposa o un padre con sobrepeso. La obesidad es contagiosa, lo han demostrado varios estudios científicos en los últimos años. Pero, al parecer, también se 'transmiten' los efectos positivos...
La ‘tasa grasa’ es por su bien
Más presión contra la comida basura: Dinamarca y Hungría imponen impuestos sobre los alimentos insanos - La obesidad tiene un coste y el consumidor lo pagará. La sociedad ha cambiado el puchero de lentejas por la pizza congelada. La manzana por la bollería industrial....
Sana costumbre contra la obesidad infantil
Poner entre dos trozos de pan fiambres bajos en grasa, queso o algún tipo de conserva como el atún da como resultado una alternativa completa para la media mañana o la merienda que permite, además, llegar a la siguiente comida con menos hambre, no picar entre horas y...
Los casos de diabetes tipo 2 asociada con la obesidad aumentan en los países desarrollados
La diabetes tipo 2 asociada con la obesidad, conocida con la denominación de "diabesidad", avanza "muy rápidamente" en los países desarrollados. Se estima que en España cuatro millones de personas padecen diabetes tipo 2 y que el 80% de ellas tiene sobrepeso u...
La nueva dieta mediterránea
Hablar de dietas suele provocar en el oyente una secuencia de imágenes relacionadas con adelgazar, verduras y carnes a la plancha, regadas con mucha agua. Es una asociación lógica, máxime si se tiene en cuenta que la obesidad en uno de los problemas de salud pública...